Oração do Coração - Aprenda a se conectar com Deus

Aprenda a se conectar com Deus com esta Oração do coração

Nas igrejas cristãs orientais, existe um procedimento para entrar nos espaços profundos da mente e alcançar uma conexão com Deus ou receber sua inspiração, é a Oração do coração. Esta prática remonta à Idade Média bizantina com Simeão, o Novo Teólogo (927-1022), e Gregorio Palamas (1296-1359), Máximo o Confessor, Diádoco de Fotice (meados do século V), então é praticada pelos Padres do deserto.

Continuou a se expandir com Nicéforo, o Solitário (segunda metade do século 13). Foi então introduzido nas orações dos monges do Monte Athos no século XIV. A partir daí, espalhou-se graças à obra intitulada “La Philocalie” (A Filocalia) publicada em 1782 por um monge grego.

Foi amplamente difundido na Rússia e graças a outra obra: “O peregrino russo ou histórias de um peregrino russo”, de autoria desconhecida e escrita entre 1853 e 1861, essa técnica de oração ganhou popularidade. Hoje ele é traduzido para vários idiomas, incluindo espanhol. 

A Oração do Coração

A oração do coração consiste numa invocação profunda e constante a Jesus, inspirada em Lucas 18,38 “Jesus, Filho de David, tem piedade de mim!” ou “Jesus, filho de Deus, tem misericórdia de mim.”

Por meio dessa prece, os praticantes buscam alcançar o contato com a fonte Divina, uma iluminação interior que, de acordo com as histórias, os enche de profunda alegria e êxtase místico.

Na Filocalia, eles descrevem que o propósito da oração do coração é: apreender o fogo celestial no coração; ter a experiência sentida do perdão de Deus; descobrir o tesouro escondido; conhecer e obter conhecimento do reino de Deus.

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A técnica da oração do coração, conforme explicada, é a seguinte:

  • O praticante, isolado em um retiro silencioso, concentra-se em seu coração e, dizendo uma frase curta, mas muito sincera, inspira suavemente, imaginando que carrega essa frase junto com sua inspiração para o coração. Uma vez lá, ele pressiona internamente para que a frase e o ar se aprofundem.
  • Continuando, e sem perder a atenção para o coração, ele exala suavemente o ar viciado. Esta prática é repetida pelos monges muitas vezes ao dia, até que eles alcancem uma iluminação de seu mundo interno.
  • Além disso, eles fornecem algumas recomendações nesta prática que extraímos do mesmo livro:
  • Eles sugerem não se concentrar em ver figuras ou imagens.
  • Não atenda às demandas de seu corpo durante o exercício da oração; não deixe que uma picada de piolho, pulga, mosquito ou mosca o impeça de avançar na oração.
  • Em seguida, sente-se em uma cela silenciosa, em um canto isolado, e faça o seguinte: feche a porta e anime-se …
  • De manhã, sente-se em um lugar baixo, mantenha o espírito em seu coração e mantenha-o lá.
  • Ao pôr do sol, depois de ter pedido a ajuda do Senhor Jesus Cristo, soberanamente bom e poderoso, sente-se no banquinho, em uma cela silenciosa e escura, reúna o seu espírito, separando-o de sua distração e errância habituais.

Ao adaptar a oração ao ritmo da respiração, o espírito se acalma, encontra “descanso” (hesychia, em grego; daí o nome “hesicasmo” dado a esta corrente espiritual de oração).

O espírito liberta-se da agitação do mundo exterior, abandona a multiplicidade e a dispersão, purifica-se do movimento desordenado dos pensamentos, imagens, representações, ideias.

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É internalizado e unificado ao mesmo tempo que reza com o corpo e se encarna. No fundo do coração, o espírito e o corpo redescobrem a sua unidade original, o ser humano recupera a sua “simplicidade”.

Prendendo o fôlego, tanto quanto possível, para não respirar com muita freqüência … Invoque o Senhor Jesus com desejo fervoroso e na expectativa paciente, abandone todos os pensamentos.

Esforce-se para manter seu intelecto, durante a oração, surdo e mudo, para que você possa orar.

Não imagine a divindade em você ao orar ou deixe sua inteligência aceitar a impressão de qualquer forma; permaneça imaterial e você entenderá.

Via: wemystic

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